Leistungen

6 Übernachtungen inklusive Kurtaxe und Frühstück (auch bei den Ferienwohnungen) mit Gesundheitsprogramm und Zusatzleistungen

Gesundheitsprogramm

• Begüßung und Vorstellung des Wochenprogrammes mit Besichtigung des Kurmittelhauses

• Gesundheitswanderungen mit „Anschnuppern“ der Wald- und Gesundheitswoche, verschiedene Wahrnehmungsformen üben (subjektive Körperwahrnehmung), Atemtechniken erlernen, achtsame und aufmerksame Naturwahrnehmung, Erlerntes vertiefen und Anreize zum Weiterüben schaffen – zuhause und am Arbeitsplatz, Motivation zu sportlichen Aktivitäten auch im Alltag

• Yoga/Stressbewältigung: Einführung in die Yogaphilosophie, durch achtsames und entspanntes Atmen zu einem entspannten Körper und Geist, Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen, Wie baue ich Yoga in den Alltag ein, um Stress nachhaltig zu reduzieren?

• Erfahrungsaustausch und Impressionen der Aktivwoche

• Abschlussgespräch und Betreuung

Inkludierte Zusatzleistungen

• Gästekarte im Gesamtwert von bis zu 50,00 €

• täglicher Eintritt in die Bade- und Wellnesslandschaft (dienstags außer an gesetzlichen Feiertagen ab 17.00 Uhr Damentag in der Saunalandschaft – für Herren geschlossen)

• Pharaonenmassage, Rücken und Beine

• Gutschein für ein Natur-Erlebnis

• Nutzung von Nordic Walking-Stöcken

• Möglichkeit zur Teilnahme an Aquarobic und Wassergymnastik

• Nutzung des Motorik-Fun Parks mit 54 Geräten auf 26 Stationen im Kurpark beim Sibyllenbad

• kostenfreies W-LAN im Kurmittelhaus

• Überreichung eines Erinnerungsgeschenkes im Rahmen des Abschlussgespräches

Alle Termine und Preise unter https://www.sibyllenbad.de/work-life-balance-spezial-2026/

Anmeldung und Informationen

Gesundheitservice Management GSM GmbH
Tel. 0214 357 69-0